【お役立ち情報】2年経過をしたら家賃交渉ブログ:20-09-16


ももが太いと、他の部分が細くても、
どうしても太ってみえてしまいますよね。

ももが太くなる原因としては、
細かく分けるとさまざまな要因が考えられます。

中でも特に多いのは、
姿勢が悪い事が原因でももが太くなるものです。

また、セルライトや脂肪の蓄積によって、
ももが太くなる場合も多いです。
エステなどにいけば簡単に細くなりますが、費用も時間もかかります。

なので、おいらが実践している
「もも痩せ」の方法を少し紹介します。

姿勢が悪いと、血液の巡りが悪くなります。
必然的に「もものむくみ」が起こりやすくなります。
まずは、できるだけ姿勢を良くするように注意しましょう。
あしを組まないのも重要です。

また、ヒールの高い靴や、あしにあっていない靴は、
正しい姿勢を保ちにくくさせます。
できるだけ、あしにぴったりで安定性の高い
スニーカーなどを履くようにしてくださいね。

セルライトや脂肪の蓄積には、
マッサージ、運動やストレッチなどが有効です。

気になる部分をお風呂で揉みほぐしたり、叩いたりするのがいいでしょう。
ストレッチは、お風呂上がりの体質がポカポカしている時が最適です。
普段使わないような筋を、ストレッチで動かしてあげましょう。
激しい運動は、筋肉がついて余計に太くみえる可能性があります。

運動するなら、
ゆっくり歩いたり、水中ウォーキング程度がベストですね。
目安としては、誰かと喋りながらでもできるような、軽い運動が最適です。
是非参考にしてみてくださいね。




- 注目サイト一覧 -

虎ノ門 バー
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
虎ノ門 バーは当サイトへ




定年退職 記念品
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/retirement/
定年退職 記念品




コインランドリー
URL:http://www.wassalon.jp/
コインランドリー




福生 不動産の詳細
URL:http://www.s-h.co.jp/
福生 不動産の詳細




バイアグラ
URL:http://xn--t8j048w.net/
バイアグラドットコム